🫘 Для здоровья сердца полезно красное мясо частично заменить фасолью
🫘 Для здоровья сердца полезно красное мясо частично заменить фасолью Это отличный способ удовлетворить потребность организма в белке при одновременном снижении потребления насыщенных жиров, отметили диетологи Алисса Пачеко и Дрю Розалес в беседе с изданием Eating Well. Ведь жиры очень вредны для сердца. Также употребление фасоли снижает риск развития рака, диабета второго типа и когнитивных нарушений, отметили специалисты. Они призвали есть по чашке вареной фасоли три раза в неделю. ❤️, если любите фасоль
697 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
6 880 подписчиков · Новости