Я например, задаю вопрос - "Что дальше?", или "О чём подумаешь дальше". Пробуйте, Экспе...
Я например, задаю вопрос - "Что дальше?", или "О чём подумаешь дальше". Пробуйте, Экспериментируйте... Не нужно бороться с мыслями, которые стремятся выбиться на поверхность сознания. Так устроен ум, что мысли всегда находятся в процессе движения. Просто задавайте этот вопрос вновь и вновь. Проявите терпение и настойчивость, и результат не разочарует. Сначала, во время этого занятия вы будете закрывать глаза - это помогает сконцентрироваться. Со временем сможете это делать и при открытых глазах. Со временем, сможете практиковаться даже за рулем автомобиля, разговаривая с товарищем или же находясь на рабочем совещании. Очень скоро вы убедитесь, насколько это незатейливое занятие смогло поменять ваш способ мышления. Все, что от вас требуется — это систематическое наблюдение за временными промежутками между мыслями. И все произойдет само: придет энергия, творчество, беззаботность. Через какое-то время выполнять упражнение вы сможете вообще без каких-либо усилий. Просто не прерывайте практику. В результате вы достигните того состояния, когда умиротворение и беззаботность сами будут возвращаться к вам, если случайно их утратите. Подведем итог. Когда мы забываем Истинное Я, мы забываем о том, что мысли создаются нашим Я. Когда так происходит, мы отождествляем себя с мыслями и чувствами. Говоря «Я зол», мы связываем себя своей злостью. И тогда мы привязываемся ко всему, что несет с собой злость: к обиде, разочарованию, стремлению отомстить и т. д. А отсюда только один шаг к суровой схватке со своими мыслями и чувствами. В этом соревновании мы победить не можем. Проблема в том, что мы отождествляем себя со своим умом. @ Фрэнк Кинслоу "Кто ничего не ищет – находит все". Ум - это продукт Высшего Я, и вовсе не наоборот. Истинное Высшее Я - проявлено, разумно и это ты истинный. Ум является лишь инструментом, используемым для выполнения ежедневных текущих дел. Если со стороны Высшего Я нет контроля над работой ума, последний будет функционировать на автомате. Как будто не зная, что он делает. На самом деле это не так. Это только иллюзия. Ты - не ум, ты, гораздо больше! ---------------------------- На это тему хочу поделиться видео с моего канала Рутуб: ⬇️ ⬇️ ⬇️https://rutube.ru/video/59f0e27435b9af622f326b3e8efee2f1/