Философия Любви Луизы Хей
Философия Любви Луизы Хей 1. Довольно критики. Критика не поменяет ни Вас, ни окружающих. Так что откажитесь от самоистязаний, примите себя такими, какие Вы есть. Критика омрачает Ваши перемены, Вы меняетесь в негативную сторону, а одобрение вносит позитивные изменения. 2. Не пугайте себя своими мыслями. Так жить невозможно, вместо этого представляйте приятные Вам образы, на которые можно переключиться в любой момент, когда мысли пугают Вас. 3. Проявляйте великодушие и терпимость ко всему и особенно к себе. Воспринимайте себя как самого любимого человека на планете, будьте добры к себе, не ругайте себя. Наберитесь терпения, так как Вы, постигаете новый способ мышления. 4. Не испытывайте ненависть к своим мыслям. Вместо этого старайтесь их изменить. Любите свой разум. 5. Хвалите себя. Критика разрушает Вас, а вот похвала способствует укреплению Духа, так что отзывайтесь о себе исключительно хорошо, что бы Вы ни делали. 6. Помогайте себе. Всегда оказывайте себе поддержку, и не бойтесь просить ее от родных и близких – это естественно. 7. Принимайте свои изъяны. Ваши недостатки были созданы Вами же для закрытия каких-то своих потребностей, а сейчас Вам нужны уже другие способы для их удовлетворения. Поэтому относитесь к недостаткам с пониманием и также избавляйтесь от них. 8. Проявляйте заботу, ухаживайте за своим телом. Начните питаться правильно, займитесь спортом или делайте утреннюю зарядку. Тело – это храм, за которым нужно внимательно смотреть и который нужно Любить. 9. Полюбите зеркала. Не бойтесь заглядывать в зеркало, смотреть в свои глаза и Любить себя. Прощайте себя и своих близких перед зеркалом, и хотя бы единожды в день говорите вслух о своей Любви к себе. 10. Действуйте сейчас. Не выжидайте подходящий момент, пока похудеете или разбогатеете. Делайте все возможное уже с этой минуты.