Пробуждение. Жизнь в настоящем: Как Осознанность меняет нас и нашу реальность
Пробуждение. Жизнь в настоящем: Как Осознанность меняет нас и нашу реальность Это понятие сейчас у всех на слуху, но насколько глубоко мы его понимаем? В осознанности можно отыскать множество законов и принципов, управляющих миром, или же она может остаться для нас лишь поверхностным явлением. Всегда ли мы жили осознанно? Почему так важно вернуться в это состояние? На эти и другие вопросы постараюсь дать ответ в этой статье. Долго не мог понять, что такое эта пресловутая осознанность. Думал, может, это когда ты не забываешь полить цветы или вовремя оплатить счета? Ха! Как бы не так, на деле оказалось иначе... Что такое осознанность? Осознанность - это способность человека быть в настоящем моменте, не отвлекаясь на мысли о прошлом или будущем. Это умение замечать и осознавать свои мысли, чувства и ощущения в текущий момент времени - здесь и сейчас. Осознанность - это способность концентрироваться на текущем моменте, не оценивая его. Умение замечать мысли, чувства и ощущения в реальном времени. Осознанность ворвалась в мою жизнь как незваный гость. Представьте, что вы всю жизнь смотрели на мир через мутное стекло. А потом кто-то взял и протер его. И вдруг вы видите происходящее так ясно, что аж в глазах рябит. Сначала было не по себе. Как будто я всю жизнь жил в уютной матрице, а тут бац - и красная таблетка. Реальность оказалась не такой радужной, как я себе напридумывал. Но она оказалась куда интереснее. Прощай, старая компания А вот это было действительно больно. Когда я начал "просыпаться", оказалось, что моим друзьям это не очень-то и нужно. Раньше мы могли часами обсуждать, кто кому изменил в сериале или спорить о том, какая марка пива лучше. А теперь? Теперь я хотел говорить о смысле жизни, о том, как изменить мир к лучшему. "Ты чего такой серьезный стал?" - спрашивали друзья. А я и сам не знал, что ответить. Просто внезапно понял, что жизнь - это нечто большее, чем работа-дом-пиво по пятницам. Знаете, что самое обидное? Я-то думал, что у меня куча друзей. А оказалось - так, приятели по интересам. Стоило этим интересам измениться, и - я остался один. ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️