ОТВЕТОШНАЯ: что делать, когда еда становится способом снять стресс?
ОТВЕТОШНАЯ: что делать, когда еда становится способом снять стресс? Вопрос от Ирины: «Я психотерапевт с 20‑летним опытом, последние 10 лет специализируюсь на коррекции пищевого поведения. Очень тревожит, что люди всё чаще используют еду не для питания, а чтобы утешиться или наградить себя. В детских садах и столовых кормят несбалансированно — слишком много дешёвых углеводов и сахара, дети с этим не справляются. Из‑за этого у подростков растёт лишний вес, а следом — риск сахарного диабета. Исследования подтверждают: ожирение и депрессия связаны и станут серьёзными проблемами будущего. К тому же соцсети подстёгивают сразу два опасных тренда: с одной стороны — культ еды, когда еда становится быстрым способом получить радость, с другой — жёсткие стандарты тела. Всё это провоцирует пищевые расстройства вроде булимии и анорексии, особенно у подростков. Как вы относитесь к такой тенденции?» https://vkvideo.ru/video-221635943_456240314
Канал в каталоге Максиметера
3 055 подписчиков · Путешествия