☀️ Утро начинается не с кофе, а с зарядки!
☀️ Утро начинается не с кофе, а с зарядки! Я каждое утро делаю зарядку — и в будни, и в выходные. Это мой способ мягко проснуться, почувствовать тело и зарядиться энергией на весь день. А для дошкольника зарядка — это не просто «помахать ручками». В этом возрасте идёт активное развитие всех систем организма: формируются кости и суставы, укрепляются мышцы, развивается координация и осанка. Регулярные простые упражнения помогают ребёнку расти крепким и ловким, а ещё — быстрее включаться в день и меньше уставать.
31 просмотров