«Я совсем не гибкая, какая мне йога?» — одна из самых частых фраз, которые я слышу.
«Я совсем не гибкая, какая мне йога?» — одна из самых частых фраз, которые я слышу. Но гибкость — не условие для начала занятий, а то, что можно постепенно развивать в процессе. На йогу не нужно приходить подготовленной. Важно просто начать, в своём темпе и с учётом возможностей своего тела. 🌿 А что останавливает вас от регулярных занятий?
26 просмотров