Диетолог: банан помогает выводить натрий после солёной пищи
Диетолог: банан помогает выводить натрий после солёной пищи Съеденный после солёной еды банан способствует более активному выведению натрия почками. Соль задерживает жидкость в организме, а калий, которого много в банане, помогает почкам избавляться от натрия. 📍 Но есть нюансы. Рекомендация подходит не всем. Из-за высокого содержания калия бананы не стоит включать в рацион при заболеваниях почек. Также их следует исключить при сахарном диабете и других нарушениях углеводного обмена — реакция организма на глюкозу может быть индивидуальной.
1 092 просмотров