Почему не стоит поднимать температуру в парной — 15 мая 2026 г. в 20:45:50.572
Почему не стоит поднимать температуру в парной выше 80°C ? 🔥При температуре >80°C организм снижает потоотделение — срабатывает сигнал тревоги. 🫧На коже оседает конденсат (влага из воздуха), а не пот. 🙁Без потоотделения нет очищения и эффективного охлаждения. Возрастает риск перегрева. 😊Оптимальный режим: от 60° до 80°С при влажности 40–60%. 🥤 Не забывайте про перерывы и обильное питьё!
178 просмотров