💉 ГПП-1 и волосы: почему на фоне похудения волосы могут выпадать — и всегда ли виноват...
💉 ГПП-1 и волосы: почему на фоне похудения волосы могут выпадать — и всегда ли виноват препарат? После начала терапии препаратами ГПП-1 (например, семаглутидом и его аналогами) многие замечают: волосы стали выпадать сильнее 😟 Но важно знать: в большинстве случаев проблема связана не с прямым повреждением волос препаратом, а с быстрым снижением веса и изменением питания. 🔍 Что может происходить? Когда человек быстро теряет вес, организм воспринимает это как стресс‼️. Часть волосяных фолликулов раньше времени переходит в фазу покоя, и через 2–4 месяца начинается усиленное выпадение волос. Это состояние называется телогеновое выпадение. ⚠️ Что может усиливать выпадение? • недостаток белка в рационе; • дефицит железа и ферритина; • нехватка цинка; • дефицит витамина D; • слишком низкая калорийность питания; • резкое похудение (особенно более 1–1,5 кг в неделю🟰 стресс). ✨ А есть ли положительное влияние? Да! У части людей после снижения веса и улучшения обмена веществ волосы, наоборот, становятся лучше: • уменьшается жирность кожи головы; • снижается хроническое воспаление; • улучшается чувствительность к инсулину; • у женщин с инсулинорезистентностью и СПКЯ может уменьшаться гормональное влияние на волосы. 💡 Как снизить риск выпадения? ✔️ Следить за достаточным количеством белка (примерно 1–1,5 г/кг массы тела). ✔️ Не голодать и не пропускать приемы пищи. ✔️ Контролировать ферритин, витамин D и цинк. ✔️ Снижать вес постепенно. ✔️ Обсуждать любые изменения с врачом, а не отменять препарат самостоятельно. 📌 Главное: если волосы начали выпадать через несколько месяцев после старта терапии ГПП-1 — это не повод паниковать, а обратиться к трихологу для поддержки фолликулов! Красивому стройному телу очень подойдут красивые волосы 😉 ❤️