‼❄ Памятка школьнику: профилактика гриппа и ОРВИ ❄‼
‼❄ Памятка школьнику: профилактика гриппа и ОРВИ ❄‼ С наступлением холодов начинается сезон простуд 😷. Детский организм особенно уязвим, поэтому важно знать, как защитить себя. 👉 Что делать для защиты? ✅ Мойте руки с мылом или используйте антисептик. ✅ Не трогайте лицо грязными руками. ✅ Реже бывайте в местах скопления людей. ✅ Проветривайте комнату и класс. ✅ Соблюдайте режим дня, высыпайтесь. 👉 Что делать, если заболел? 🤒 Останься дома — не геройствуй. 🧃 Постельный режим, больше жидкости. 🤧 При кашле и чихании прикрывайся локтем или салфеткой. 😷 Носи маску, чтобы не заразить близких. 📞 Сообщи родителям и вызови врача. 👉 Что такое грипп и ОРВИ? 🦠 Грипп — опасный вирус, может дать осложнения на сердце, лёгкие и нервную систему. 🤧 ОРВИ — группа респираторных инфекций. Протекают легче, но тоже неприятны. Вирус передаётся воздушно-капельным путём и через предметы. ‼ Как не заболеть? Простые правила 1⃣ Гигиена — прежде всего. Мойте руки, обрабатывайте гаджеты. 2⃣ Промывайте нос солевым раствором. 3⃣ Носите маску правильно — её носит в первую очередь заболевший. 4⃣ Чаще проветривайте и делайте влажную уборку. 5⃣ Избегайте толпы в период эпидемий. 6⃣ Ведите здоровый образ жизни — это укрепляет иммунитет. Будьте здоровы и берегите себя! ❤ Поделитесь этим постом — пусть как можно больше людей будут вооружены знаниями! #Роспотребнадзор #ГорячаяЛиния #Грипп #ОРВИ #Профилактика #Здоровье #Вакцинация #ПрививкаОтГриппа #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗаботаОЗдоровье #СезонПростуд #Россия #БелгородскаяОбласть #Алексеевка