Ищем точку опоры и внутренний покой — приглашаем на мастер‑класс по практикам медитации! — 22 июля 2026 г. в 14:00:05.668
Ищем точку опоры и внутренний покой — приглашаем на мастер‑класс по практикам медитации! 25 июля с 10:00 до 11:00 в беседке №9 парка «Ривьера» школа «Осознанность» проведёт мастер‑класс, который поможет сделать первый шаг к гармонии с собой. На занятии вы: узнаете, что такое медитация и зачем она нужна в повседневной жизни; разберётесь, как медитативные практики помогают справляться со стрессом и сохранять внутренний баланс; освоите базовые техники и научитесь правильно выполнять простые медитации — чтобы потом практиковать их самостоятельно. Вести мастер‑класс будет Елена Орлова — психолог, член Ассоциации психологов Можайска. Её подход сочетает научную базу и бережное отношение к каждому участнику: даже если вы никогда не пробовали медитировать — всё получится! Для записи звоните: +7 905 508‑77‑66. Подарите себе час тишины среди городской суеты — пусть этот день начнётся с заботы о себе! #ПаркРивьера #Медитация #Осознанность #МастерКласс #РивьераМожайск