☀️ Лето в парке — время ярких событий, спорта и вдохновения! Вот что ждёт вас на неделе — 20 июля 2026 г. в 16:01:01.464
☀️ Лето в парке — время ярких событий, спорта и вдохновения! Вот что ждёт вас на неделе с 20 по 26 июля: 🌌 21 июля (вт), 19:30–22:00 — лекция «Жемчужины южного неба» с Елизаветой Рамзи. Вы узнаете, чем небо Южного полушария отличается от привычного нам северного, познакомитесь с экзотическими созвездиями (Южный Крест, Центавр, Киль и др.) и услышите рассказ об астрономической экспедиции в Чили. ⛳ Павильон у кафе «Сирень» (Песочная аллея, д. 1). Вход — по регистрации: https://bilet.mos.ru/event/686906257/ ⬅ 🤸 26 июля (вс), 16:00–20:00 — бесплатные тренировки по гимнастике от Европейского Гимнастического Центра на «Танцполе 3+». Ребят ждут полоса препятствий, акробатика на дорожке (кувырки, стойка на руках), весёлые эстафеты и растяжка. А ещё — подарки, розыгрыш призов и фото с милым Зайкой — символом Центра. Для детей 3–14 лет (занятия по возрастным группам). Координаты площадки: 55.794834, 37.665247 Вход свободный ✍ 26 июля (вс), 11:00 — Лекция психолога Полины Амировой «Личные границы и ответственность во взаимодействии с другими». На встрече разберут, как выстраивать границы экологично, говорить «нет» без чувства вины, просить о своём и не брать на себя чужую ответственность. В программе — короткая лекция, практика «Экологичное отстаивание собственных интересов» и живое обсуждение ситуаций. ⛳ Павильон у кафе «Сирень». Вход свободный. 📸 Не пропустите фотовыставки: 💫 «Наука в лицах» («Учёные — новые рок‑звёзды») — до 16 августа, Песочная аллея, рядом с аттракционами. Проект показывает 32 выдающихся российских учёных как ярких героев своего времени: дерзких, энергичных, творческих — вместе с креативным партнёром проекта ЧТИВО. 💫 «В Сокольниках — ясно» от сервиса онлайн‑психотерапии «Ясно» — до 30 июля, Песочная аллея, напротив аттракционов. Экспозиция с десятью утверждениями «Я могу…» помогает на пару минут остановиться, прислушаться к себе и напомнить о праве на разные эмоции и выбор себя. 🏃 Спорт и движение: 🏖 «Лето. Пляж. Московский спорт» на Путяевском пляже: в выходные — функциональный тренинг и растяжка в субботу, йога и зумба в воскресенье (12:00–17:00), плюс мини‑турниры по пляжному волейболу и музыка весь день. 🏃 Забег «5 вёрст» — каждую субботу, старт от начала Тропы здоровья (8:30–10:30). 🌿 Скандинавская ходьба — несколько групп в разные дни, сбор в пункте проката на Митьковском проезде. 💪 CROSS‑training с Никитой Орловым — по субботам около малого футбольного поля (запись по телефону: +7 926 843 29 49). ✨ «Кузница здоровья» доктора Шишонина — оздоровительные прогулки по субботам в 10:00, сбор у входа в парк со стороны метро «Сокольники». 💃 Танцуйте в парке: 🌟 Зумба — по вторникам и четвергам, 19:30–20:30, площадка «Ротонда». Вход свободный. 🌟 Танцы «Для тех, кому за…» — на Веранде танцев: ср, чт, пт 16:00–19:00; сб, вс 13:00–15:00. Вход свободный. 🌟 «Ретро+» на Веранде танцев — сб, вс 15:30–18:00 (350 руб., пенсионерам — 150 руб.) 🌟 «Мелодии нашего двора» на Веранде танцев — сб, вс 19:00–22:00 (400 руб.). Билеты на месте. 🌟 «Вечера латины» на Центральной эстраде — для тех, кто знает сальсу, бачату и кизомбу: чт 19:00–23:00 (400 руб.), сб 16:00–23:00 (500 руб.), пт — время бачаты 18:00–23:00 (300 руб.). 🌟 «Вечера Милонги» на Центральной эстраде — воскресенье, 17:00–23:00 (500 руб.) — особая атмосфера танго для ценителей. 🚴♂️ Возьмите инвентарь в прокате (велосипеды, ролики, самокаты, палки для скандинавской ходьбы) — пункты на пересечении Центральной аллеи и проезда Сокольнического круга, а также в Митьковском проезде, 1. Режим работы: 10:00–22:00, выдача — до 21:00. ⚽ Играйте на спортивных площадках — футбольные поля, корты, волейбольная и баскетбольная зоны ждут вас с 10:00 до 22:00. Для отдельных категорий действуют льготы — не забудьте оригиналы документов. 📲 Аренда — по телефону: +7 (929) 191‑38‑12. 💛 - за пользу #парксокольники #сокольники #спортивныесокольники