Если снижение мотивации, апатия или усталость сохраняются и мешают жить, расскажите об ...
Если снижение мотивации, апатия или усталость сохраняются и мешают жить, расскажите об этом неврологу. Иногда необходимо оценить не только двигательную симптоматику, но и сон, настроение, действие лекарств и другие возможные причины изменений. Я говорю об этом не только как нейропсихолог, но и как человек, живущий с болезнью Паркинсона. Мне хочется, чтобы мы перестали обвинять себя за каждое действие, которое даётся с трудом. Не всё зависит от силы воли. Иногда нам нужны подходящая помощь, правильная организация дня и более бережное отношение к себе. Не обязательно каждый день совершать большие победы. Иногда победа — это просто начать. А иногда — разрешить себе отдохнуть. И то и другое имеет значение💛 💬 Друзья, расскажите: что помогает вам включаться в деятельность, когда совсем нет мотивации?Музыка, движение, поддержка близких, чёткий план или маленькие задачи? Давайте делиться опытом и поддерживать друг друга в комментариях! С заботой от вас и вашем 🧠, нейропсихолог Екатерина Лисина В канале НЕЙРОБУДНИ с 19-23 октября проходит челлендж «5 дней - тренируем мозг » Канал когнитивного развития https://max.ru/join/99pMKOwRSFyxS7q6P0FEaxocWpilYi1TQgrCT4oZhSA