УТРЕННЕЕ ЛИЦО И ВЕЧЕРНИЕ ОТЕКИ НОГ:ПОЧЕМУ РАЗНЫЕ ЗОНЫ ОТЕКАЮТ ПО РАЗНЫМ ПРИЧИНАМ?
УТРЕННЕЕ ЛИЦО И ВЕЧЕРНИЕ ОТЕКИ НОГ:ПОЧЕМУ РАЗНЫЕ ЗОНЫ ОТЕКАЮТ ПО РАЗНЫМ ПРИЧИНАМ? Вы замечали: утром лицо выглядит более «наполненным», появляются мешки под глазами, а к вечеру ноги становятся тяжелыми и появляется ощущение, будто тело удерживает лишнюю воду? Многие пытаются объяснить это просто: выпила много воды, съела соленое, мало спала. Но отеки - это гораздо более сложный процесс, который связан с движением жидкости внутри организма. Утренние отеки лица чаще всего связаны с положением тела во время сна. Когда мы находимся горизонтально несколько часов, меняется распределение жидкости, снижается активность мышечной помпы и замедляется естественный отток. Особенно заметно это на лице, потому что ткани вокруг глаз очень чувствительные: там мало пространства, поэтому даже небольшое скопление жидкости становится визуально заметным. Вечером ситуация другая. В течение дня мы долго находимся в вертикальном положении, и нижним конечностям приходится преодолевать силу тяжести, чтобы вернуть кровь обратно вверх. Если венозный отток и лимфатическая система работают недостаточно эффективно, жидкость начинает задерживаться в тканях ног. Лимфатическая система играет ключевую роль в поддержании баланса жидкости. Она собирает лишнюю межклеточную жидкость, участвует в выведении продуктов обмена и помогает тканям сохранять нормальное состояние. Но важно понимать: лимфа не работает как сердце - у нее нет собственного мощного насоса. Ей нужна помощь извне: движение, физическая активность, правильный режим и дополнительная поддержка.