Во времена ЖЖ, если кто помнит такую соц.сеть, я любила читать ряд не без известных tra... — 13 мая 2026 г. в 13:53:26.242
Во времена ЖЖ, если кто помнит такую соц.сеть, я любила читать ряд не без известных travel блогов и один блог о спорте, питании и тд это были мои первые шаги в фитнесе И как сейчас помню оттуда одну строчку о том, что % жира можно определить по запястью человека я тогда не понимала как это…они же у всех узкие, косточки видны и тд А сейчас кааааак поняла…смотрю на свои и понимаю, что эти 20+ кг уже даже оверсайзом не скрыть Но переживаний по этому поводу у меня ноль…вот правда. Я знаю что вернусь к своим 48кг, может не так быстро как хотелось бы, но я уже делала это…смогу и вновь: - контроль калорий - тренировки с FitStars - пешие прогулки После переезда зал сюда добавлю Но вливаться обратно 100% буду с FitStars…после прошлых родов я тоже начинала с тренировок дома и только потом подключала зал не исключая домашние тренировки Если тут еще остались те кто не знаком с этой платформой, очень рекомендую вам это исправить и да, летом нормализация веса и спорт привычек всегда идет проще Если кто не успел к «сезону» не беда, я с вами. Но лучше не тянуть тк у ребят с июня повышение цен В рамках блогерской жизни мой промокод PATCH сможет накинуть скидку -70% А реально, есть тут еще те, кто не тренируется с FitStars? Отзовитесь