Стоит ли петь песни, в которых - печаль на беде и тоской погоняет? Хорошо ли, если в го... — 4 июля 2026 г. в 21:26:07.310
Стоит ли петь песни, в которых - печаль на беде и тоской погоняет? Хорошо ли, если в голове звучит трагическая музыка? Что делать, если не отпускает "деструктивный" куплет или мелодия, ассоциирующаяся с тревогой и несчастьем? ...Однажды один очень близкий человек рассказал мне, что накануне ему приснился "Реквием" Моцарта. И, мол, так прекрасна была эта музыка, так притягательна... И, признаться, я разволновался. Потому что в контексте того разговора получалось, что человек восхищался темой смерти. Для меня это выглядело как подготовка... Ну да, к ней самой. Понервничал я тогда изрядно. Но - тьфу-тьфу - ничего особенного не произошло (точнее, произошло, но об этом чуть позже). Но насчёт музыки в голове я задумался. А недавно я прочитал книгу "Ять. Психотерапия русской традицией" Елизаветы Тюгаевой (кстати, однозначно рекомендую!). И вроде про песни там было немного, но... Это оказался как раз тот самый кусочек паззла, который помог сложить всю картину. Или, скорее, даже краеугольный камень, лежащий в основании здания. Итак, что же такое я вычитал? Самое важное оказалось спрятано в деталях. Не в размышлениях автора о том, что "пение формирует доступ к доречевым структурам", не в описаниях "особых состояний", в которые она вводила своих подопечных на тренингах при помощи правильно подобранных фольклорных песен. Всё проще. Она упомянула, что некая женщина - совершенно современная, замечу - пожаловалась на отношения с свёкром. Ну и в качестве терапии ей было предложено исполнить старинную песню об участи молодой невестки, у которой с родителями мужа... Всё сложно. И вот она спела раз, спела два, спела три... И прям видно было, как хочется ей прекратить это самоистязание - мол, и так отношения тяжёлые, а ещё и петь про это - душу травить... Но в какой-то момент что-то "щёлкнуло", и она распелась. Голос пошёл совсем другой, не зажатый, а настоящий, глубокий. Текст - без надрыва, но с душой. А проблема... Какая проблема? Страхи ушли, отношения изменились. Женщина многократно пела про проблемы, очень похожие на её собственные. Про примерно такой же набор сюжетов. Преодолевая сопротивление - ведь с каждым исполнением она словно сама проходила через боль и страх, печаль и отчаяние. И она прошла через них раз, два, три, четыре... Даже не знаю, сколько именно было заходов. Но в какой-то момент мозг словно сказал: так, во всём этом для меня больше ничего нового нет. Давай-ка, что ли, взглянем по-новому... Есть в практической психологии такая техника, которую порой называют "затирание". Суть её в том, что вы многократно вспоминаете неприятный эпизод, и он... перестаёт быть неприятным. Работает не со всеми эпизодами, не всегда и не очень быстро. Но - работает, особенно если с хорошим специалистом. Так и с песнями. Правильно подобранная под ситуацию песня (текст) позволяет её (ситуацию) "затереть", убрав из неё негативные эмоции и тем самым позволив себе исследовать это с новых позиций. Нейтрально и куда более продуктивно. "Дыра-дыра-дыра в кармане, А счастье - мани-мани-мани..." (как пел Ефим Шифрин) А то, что в песне текст идёт вместе с музыкой (ритм и мелодия) способствует ещё более эмоциональному вовлечению - то есть ситуация "проживается" (а значит, и исследуется) куда полнее и многограннее, чем если бы это был просто текст или самостоятельное вспоминание. И ведь если вспомнить самые цепляющие за душу песни - много ли среди них окажется песен со "счастливым концом"? Заметьте - я говорю про песни вообще, а не про фольклор. Вот, скажем, "Расцветали яблони и груши, Поплыли туманы над рекой. Выходила на берег Катюша, На широкий берег, на крутой". Выходила она, песню заводила - ждала своего милого. Вернулся он к ней? Выжил ли вообще? В песне про это ни слова (специально нашёл текст, удостоверился). По сути дела, песня - про состояние ожидания. Про сбережение любви, про долг перед Родиной ("Пусть он землю бережёт родную, А любовь Катюша сбережёт"). Песня - про СОСТОЯНИЕ. Не про события. Или, скажем, "Если друг оказалс