Что ещё НЕ ПОМОГАЕТ уходить от плоскостопия. — 27 февраля 2026 г. в 15:18:02.658
Что ещё НЕ ПОМОГАЕТ уходить от плоскостопия. ⠀ Про то, что ортопедические стельки не помогают, мы уже выяснили, читаем предшествующий пост. А как быть с ортопедической обувью? ⠀ Как правило, ортопедическая обувь, это всё та же ортопедическая стелька, но только в комплекте с ботинком. Поэтому для решения нашей задачи данный вид обуви по тем же причинам категорически не подходит. ⠀ Что ещё? Помимо стандартной ортопедической обуви на рынке представлены ещё различные фирмы, делающие уникальную обувь и позиционирующие себя, как полезные для стопы и направленные на её восстановление. Основные 3 про которые чаще всего спрашивают: MBT, Five Fingers и Barefoot (босоногая обувь) ⠀ Все 3 виду у меня были, пользы от них для стопы никакой, а при неаккуртаной эксплутации – даже и вред. От плоскостопия они вас тоже не спасут. ⠀ Далее, что ещё нам может прийти в голову по поводу ухода от плоскостопия, это ходьба босиком по улице. Логика здесь есть, но данный способ тоже не даст нужного эффекта. Во первых, естественной поверхностью для стопы являются неровные и нетвердые, в городах таких мало и даже ходьба по грунтовой дороге в деревне для неподготовленной стопы с большой вероятностью будет травматична. Плюс тот объем ходьбы, который нужен для того, чтобы дать стопе необходимое для ухода от плоскостопия развитие должен быть сопоставим с тем, который мы ходим в обуви, а это совсем невозможно. ⠀ Катать стопой скалку, бутылку, мячик для мфр - снова нет, мышцы это тренировать не будет. С помощью данного приёма можно убрать очаги локального напряжения, но базово мышцам стопы нужно именно доразвитие через стимуляцию, а не расслабление. ⠀ Массажные коврики с пупырышками могут быть полезны для детей, но взрослым это тоже практически ничего не даст. ⠀ Занятия спортом, танцами, плаванием - снова не туда. Не существует аткого вида спорта, в который можно было бы отдать ребенка либо записаться самому и через это уйти от плоскостопия. ⠀ Ну и последнее решение, которое по моему личному, но профессиональному мнению является верхом издевательства над телом - это хирургическая операция. Минусов у этого решения огромное количество, плюсов никаких. ⠀ Продолжение следует.