Пост 2. Виды плоскостопия — 27 февраля 2026 г. в 14:34:52.495
Пост 2. Виды плоскостопия ⠀ То, что плоскостопие есть у всех, мы выяснили в прошлом посте. Теперь давайте разберемся, почему наши ноги выглядят по разному. У кого-то нога, прям, как ласта, у кого-то, вроде бы, продольный свод есть, но поперечный отсутствует, а у кого-то вообще – «полая стопа», а ведь это тоже вариация плоскостопия… ⠀ Базовая причина возникновения данного заболевания у всех одна – это отсутствие естественных нагрузок для стопы на протяжении всей жизни. Но помимо причины первичной, которая нас объединяет, есть еще и причины частные, которые накладываются на базовую и усугубляют процесс, внося разнообразие во всю эту историю. ⠀ Косвенные причины: - последствия травм (родовые травмы, переломы, вывихи и т.д.) - увеличение массы тела (в период активного роста костей, в период беременности, просто набрал лишний вес) - спортивные нагрузки (те же беговые нагрузки могут усугублять плоскостопие или, например, тяжелая атлетика) - бытовые нагрузки (у правшей, как правило, справа стопа деформирована больше, чем левая) - возрастные изменения (мышцы не работают, их тонус становится слабее) - ношение нерациональной обуви (каблуки, шлепанцы, сандалии, обувь с узким носом и т.д.) - наследственная предрасположенность (именно ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ, но никак не генетический факт) ⠀ Итого выделяют: - плоскостопие продольное, поперечное, комбинированное - 1,2,3 степени, 4-ая степень – это плосковальгусная деформация - полая стопа ⠀ И, наконец, хорошие новости: всё это НЕВАЖНО, так как от плоскостопия любого вида и любой степени можно и нужно уходить в любом возрасте, используя абсолютно ОДНИ И ТЕ ЖЕ инструменты. ⠀ Почему так? Вариаций плоскостопия множество, но вариант здоровой стопы для каждого человека один. И инструменты для её естественного восстановления тоже одинаковы. ⠀ Продолжение следует.