Почему вспоминается бывший?!
Почему вспоминается бывший?! После разрыва отношений в подсознании застревают яркие эмоциональные «слайды» - картинки из прошлого, связанные с сильными переживаниями (обидой, виной, ностальгией). Дальше они работают как триггеры: даже спустя время какой-то момент из тех отношений или даже просто похожий на него новый опыт запускает поток воспоминаний. Задача в этом случае - не пытаться блокировать поток мыслей, а найти тот самый «слайд», прожить связанные с ним эмоции и закрыть ситуацию, чтобы она не управляла настоящим и не влияла на будущее. Самое неожиданное, что непрожитые чувства могут быть связаны совсем не с бывшим мужем или женой. Объясняю в этом видео, как это происходит.
61 просмотров