5 фраз, которые выдают недолюбленного ребёнка во взрослой женщине
5 фраз, которые выдают недолюбленного ребёнка во взрослой женщине Добрый вечер, друзья! Сегодня хочу поговорить о том, что несём внутри. О том, что звучит в словах, даже когда этого не замечаем. Недолюбленный ребёнок не исчезает. Он вырастает. Меняет паспорт. Надевает деловой костюм или фартук. Но продолжает говорить через взрослую женщину. Вот 5 фраз, по которым его можно узнать. 1. Я сама Звучит как сила. Как независимость. Как «мне никто не нужен». А на самом деле это голос девочки, которая очень рано поняла: просить бесполезно. Не дадут. Не услышат. Не помогут. Лучше не надеяться, целее будешь. В отношениях это звучит так: 🕳 Не надо мне помогать, ты всё равно сделаешь не так 🕳 Я привыкла рассчитывать только на себя 🕳 Я не умею просить Мужчина рядом с такой женщиной чувствует себя лишним. Ненужным. Он не может проявить заботу, её просто не принимают. Стена. Броня. Одиночество вдвоём. 2. Ты меня правда любишь? А за что? Вопрос, который задают снова и снова. В разных вариациях. Каждый день. Маленькая девочка внутри не верит, что её можно любить просто так. Без условий. Без оценок. Без «ты хорошая». Ей нужно подтверждение. Постоянное. В отношениях это звучит так: 🕳Почему ты молчишь? Ты злишься на меня? 🕳Скажи, что я у тебя самая красивая 🕳Ты точно не жалеешь, что женился на мне? Мужчина сначала отвечает. Потом устаёт. Бесконечное доказывание любви выматывает обоих. 3. Я потерплю Самая страшная фраза. Потому что за ней привычка к боли. Недолюбленный ребёнок научился терпеть раньше, чем научился говорить. Терпеть, когда игнорируют. Когда кричат. Когда забывают. Когда не выполняют обещаний. В отношениях это звучит так: 🕳Ну опоздал и опоздал, ничего страшного (в десятый раз) 🕳Да, он накричал на меня, но он же устал 🕳Мне тяжело, но я справлюсь, никому не говори Женщина, которая всё терпит, не живёт - выживает. И однажды взрывается. Или уходит в болезнь. Или теряет себя окончательно. 4. Лишь бы не бросил Это не говорят вслух. Но это звучит внутри, за каждым решением. Девочка, которая боялась, что мама уйдёт. Или что папа не вернётся. Или что её оставят в детском саду навсегда. Она выросла. Но страх остался. В отношениях это звучит так: 🕳Я промолчу, а то он разозлится 🕳Я согласна на то, что мне не нравится, только бы мы были вместе 🕳Я удобная. Я не создаю проблем Мужчина в таких отношениях не видит живую женщину. Он видит тень. Которая подстраивается. Которая боится. И в какой-то момент ему становится... скучно. Или душно. И он действительно уходит. То, чего она так боялась, случается именно из-за этого страха. 5. Со мной что-то не так Глубинное убеждение. Ребёнок не может сказать: «мама, ты сейчас не права» или «папа, ты слишком занят». Ребёнок делает единственный доступный ему вывод: дело во мне. Я плохой. Я неудобный. Я недостаточно хороший. В отношениях это звучит так: 🕳Я, наверное, неправильно воспитана 🕳У меня характер тяжёлый, да? 🕳Я пытаюсь исправиться, но у меня не получается Это женщина, которая всю жизнь пытается заслужить право быть. И всё время проваливает экзамен. Которого никто не проводит. Что со всем этим делать? Узнать себя в этих фразах. Не обвинить. Просто заметить: «Ого. Это я. Я так говорю». Понять, что это не ваш голос. Это голос вашей раненой части. Ей страшно. Ей больно. Ей всё ещё 5 лет. Прийти в терапию. Потому что слова «надо себя полюбить» тут не работают. Работает проживание. Работает метод, который находит то самое событие в бессознательном, где эта боль застыла. И помогает её прожить. Через тело. Через чувства. Через освобождение. Тогда фразы меняются. Вместо «я сама» 🖋 «помоги мне, пожалуйста». Вместо «ты меня правда любишь?» 🖋 «я чувствую твою любовь, спасибо». Вместо «я потерплю» 🖋 «мне так не подходит». Вместо «лишь бы не бросил» 🖋 «я выбираю себя». Вместо «со мной что-то не так» 🖋 «я имею право быть». P.S. Если накрыло, не пугайтесь. Значит, внутри что-то отозвалось и готово выйти на свет.