Сопротивление — это не враг. Это — дверь.
Сопротивление — это не враг. Это — дверь. Бывает, что в терапии возникает внутреннее сопротивление. Желание отступить, сказать «не верю» или «это не работает». Это нормально. Мы все хотим волшебную таблетку. Но Терапия Души — не про снятие симптома. Она — про пересборку причины. Успех на 50% зависит от клиента. От готовности смотреть в то, на что больно смотреть. Без этого согласия терапевт бессилен. Я могу быть лучшим проводником, но идти по тропе должен ты сам. Я, как любой терапевт, сам хожу в терапию. Я знаю, как трудно признавать свои ментальные стены. Как сложно найти, откуда дует ветер этого «нет». Но само признание «мне сопротивляется» — уже первый шаг через эту дверь. Вот что можно сказать себе в этот момент: «Да, мне трудно. Я чувствую сопротивление. Но я продолжаю смотреть и делаю шаг. Эту работу за меня никто не сделает. Даже самый чуткий терапевт не проживёт мои изменения вместо меня. Если сейчас некомфортно — я хотя бы останусь в этом дискомфорте и посмотрю, из чего он состоит. Потому что всё, что имеет начало — имеет и конец. И это сопротивление тоже пройдёт». Моя роль — не убрать сопротивление за вас. Моя роль — стоять с вами по ту сторону двери, которую вы сами решили открыть. Держать свет, когда в темноте не видно рук. И напоминать, что за ней — уже ждёт тот, кто вы есть на самом деле, без этих старых стен. Если этот отклик отзывается не как упрёк, а как приглашение к честной работе — напишите.
Канал в каталоге Максиметера
13 подписчиков · Музыка