🚣🏊♂️Основные правила — 15 июня 2026 г. в 08:07:43.859
🚣🏊♂️Основные правила 1. Купайтесь только в специально оборудованных местах — на официальных пляжах, где есть спасатели и медицинское обслуживание. Избегайте необорудованных мест: у плотин, в карьерах, котлованах, заболоченных местах, там, где есть водоросли, тина, коряги или острые предметы на дне. 2. Не заплывайте за границы зоны купания — не выплывайте за буйки, канаты или другие ограничительные знаки. 3. Никогда не находитесь у воды без постоянного контроля взрослых. Даже если ребёнок умеет плавать, его безопасность должна быть под наблюдением взрослого. 4. Соблюдайте режим купания: • не купайтесь сразу после еды — нужно подождать минимум 1,5–2 часа; • не находитесь в воде дольше 15–20 минут, а при невысокой температуре воды — не более 5–6 минут; • избегайте купания в штормовую погоду, при высоких волнах, в тёмное время суток; • не купайтесь сразу после длительной физической нагрузки или длительного пребывания на солнце — сначала нужно отдохнуть и восстановить дыхание. 5. Не прыгайте в воду в незнакомых местах, с причалов, мостов, обрывов, с лодок, катеров и других сооружений, не приспособленных для этого. 6. Не подплывайте близко к движущимся судам, лодкам, катерам, гидроциклам. 7. Не ныряйте, если не уверены в достаточной глубине водоёма или если дно не обследовано. 8. Не устраивайте в воде игр, связанных с захватом, борьбой, нырянием — это может привести к захлёбыванию. 9. Не используйте надувные матрасы, круги, камеры и другие плавательные средства вдали от берега. 10. Не подавайте ложные сигналы тревоги — это может отвлечь взрослых от действительно опасных ситуаций