Мошенское в движении! 👟
Мошенское в движении! 👟 👉Сегодня в нашей роще жители округа присоединились к всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», и это отличный пример того, как простое движение объединяет поколения. ✨✨Взрослые, дети, семьи — в роще собрались те, кто ценит активный отдых. Перед стартом участники отлично размялись: инструктор по йогалатесу Елена Евгеньевна Стружкина задала правильный ритм и настроение. 📍Акция опирается на рекомендацию ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания нормального уровня физической активности. Регулярные пешие прогулки укрепляют сердечно-сосудистую систему, помогают контролировать вес, снижают уровень стресса. 💪В нашем округе так много людей, выбирающих здоровые привычки. Зарегистрировавшимся участникам были вручены сертификаты.📜 Благодарю всех, кто сегодня вышел на маршрут и поддержал эту инициативу. Пусть прогулки станут для каждого из нас ежедневной нормой, а не разовым событием.💫