Год назад я уже проходила этот путь: с помощью дневника питания хорошо похудела и приве...
Год назад я уже проходила этот путь: с помощью дневника питания хорошо похудела и привела себя в отличную форму. 🤍 За этот год снова немного поправилась, но сейчас не ругаю себя — просто вернулась к дневнику и уже вижу первые изменения, знакомые мне по прошлому опыту. Для меня это не только про вес. Хочется вернуть лёгкость, энергию, силу и комфорт в своём теле. Тело меняется — это нормально. Главное, уметь возвращать себе ресурс. 🤍 В программе: ✨ 30 видео от нутрициолога ✨ 90 простых и вкусных рецептов ✨ домашние тренировки разного уровня Без голодовок и жёстких запретов — просто более осознанное питание и забота о себе. Попробовать можно всего за 1₽, доступ дают на неделю, чтобы всё посмотреть и понять, подходит ли вам программа.
7 340 просмотров