🗓️ 10 сентября — Всемирный день предотвращения самоубийств
🗓️ 10 сентября — Всемирный день предотвращения самоубийств Суицид — сложная и страшная тема, но молчать о ней нельзя. Эту беду можно и нужно предотвратить! 💯 🆘 Попытка суицида — это сигнал SOS Это крик о помощи, реакция на проблему, которая кажется непреодолимой. Так человек сообщает: «я не нахожу другого выхода». 🤝 Обратиться к психиатру или психологу — не стыдно Это не слабость, а выбор неравнодушного и ответственного человека. 👶 Особенно уязвимы дети и подростки Советы родителям от специалистов НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского: 🗣️ Как общаться, чтобы слышать друг друга • Дайте ребёнку понять: он не одинок. Беседуйте, проявляйте заботу. • Показывайте, что вы слышите его и понимаете серьёзность его боли. • Избегайте дежурных «всё наладится» — ребёнок чувствует, что его не хотят слушать. • Лучше скажите: «Ты не одинок. Я готов выслушать и помочь» или «Я ни за что не хочу потерять тебя, давай справимся вместе». • Иногда слова не нужны — просто побудьте рядом и выслушайте. • Уберите отвлекающие факторы (телевизор, компьютер), но держите под рукой телефон. 👂 Выслушайте ребёнка Если подросток расстроен и признаётся, что думает о суициде, — не оставляйте его одного. Побудьте рядом, поговорите. 🚨 Наиболее опасные признаки • Говорит о намерении покончить с собой и уже имеет план. • Жалуется на безысходность, «не живёт, а существует». • Нарастающая замкнутость, желание уединиться, уехать. • Внезапное спокойствие после разговоров о страданиях — возможно, решение уже принято. 💬 Если ребёнок не идёт на контакт — задайте эти вопросы: • Тебе сейчас плохо? • Нужна ли помощь другого человека? • Можно пригласить твоих друзей? • Я могу вызвать врача? • Поговоришь со мной чуть позже? • Ты не причинишь себе вред за это время? 🚑 Если разговорить не получается — обращайтесь в скорую помощь. #библиотека_пациента #профилактика #ПавловскаяРБ