Друзья, напоминаю , что уже в понедельник стартует мой новый онлайн-марафон "Летний лаг... — 13 июня 2026 г. в 07:40:49.679
Друзья, напоминаю , что уже в понедельник стартует мой новый онлайн-марафон "Летний лагерь"! Если вы чувствуете хроническое напряжение, фоновую тревогу, сложность расслабиться или ощущение, что тело живёт в режиме постоянной готовности к угрозе - этот марафон для вас. Мы будем мягко, но системно формировать новые рефлексы: развивать вагальную гибкость (способность нервной системы переключаться между напряжением и покоем) и осваивать состояние внутренней безопасности - через дыхательные практики, упражнения для активации вентральной ветки блуждающего нерва (нашей системы спокойствия и связи с людьми) и энергетические практики. Формат: • 3 раза в неделю (ПН, СР, ПТ) в 8:00 мск - утренние практики • 1 раз в неделю (ВТ) в 18:00 мск - большая энергетическая практика • Чат участников, который веду и отвечаю на ваши вопросы лично • Дополнительно буду давать теоретические блоки, где будем разбираться на уровне психики. Все встречи - онлайн в Zoom. Сразу после каждой практики выкладываю запись, чтобы вы могли сделать её в удобное время или повторить. Начало: 15 июня Продолжительность: 3 месяца Варианты участия: • 1 месяц - 4'900 ₽ (попробуйте и решите сами) • 3 месяца (весь марафон) - 9'900 ₽ скидка 33% Присоединяйтесь! Регистрация по ссылке: https://gc.pavlycheva-psy.ru/summer