Доброе утро, друзья! — 11 июня 2026 г. в 05:04:56.008
Доброе утро, друзья! Приходит много вопросов о том, что такое энергия, и что за способы повысить энергию, и что же нужно делать для того, чтобы повысить эту свою энергию. Слава Богу, мы с вами живем в современном мире, у нас информация вся в доступе есть, в большом количестве, и мы с вами уже можем системно подходить к этому вопросу. И мы понимаем с вами, что, безусловно, базовые вещи – это, конечно же, сон, это, конечно же, питьевой режим, это, конечно же, еда интуитивная, то есть правильное питание. То есть когда мы слышим своё тело и понимаем, что ему нужно в данный момент, это очень чуткое слушание своего тела. Дальше, если развивать, это медитации всяческие, это дыхательные практики, это спорт. И на слове «спорт» очень у многих из нас такое… Нет, мне только не спорт, потому что нам кажется, что если заниматься спортом, надо это делать вот прям в больших количествах, туда вкладывая большое количество энергии. Но на самом деле нет, конечно, это небольшие разминки в течение дня или хотя бы раз в день уже дадут колоссальный эффект. Но единственное, что важно в этом вопросе - это дисциплина и регулярность. И, если честно, мне самой не очень хватает дисциплины и регулярности, и я бы сама хотела её себе добавить. У меня возникла такая мысль сделать на лето небольшой проект, где мы с вами в группе, в общем поле, можем немножечко подкачать уровень своей энергии. Как мы уже увидели в клубе - в группе держать дисциплину и регулярность получается лучше! Я хочу, чтобы у вас была возможность доступа ко всем инструментам и способам, плюс хорошая компания, конечно же, как всегда, да, плюс хорошие психологические настройки. Мы с вами уровень энергии будем повышать, повышать, повышать. Смотреть, какие изменения после этого будут происходить в нашей жизни, насколько легко. А это точно так, я знаю, что это точно так, я это проверяла уже неоднократно. Когда мы повышаем уровень нашей энергии, мы наблюдаем колоссальные изменения в нашей жизни, потому что как будто бы всё становится... легче. Жизнь протекает через нас, обстоятельства как -то складываются легче все как -то складывается само. Я эту магию обожаю эту магию люблю я наблюдаю за ней я обожаю в ней участвовать. Присоединяйтесь! Онлайн-марафон "Летний лагерь" - начинаем 15 июня. Регистрация: https://gc.pavlycheva-psy.ru/summer