Время беспощадно меняется. И если совсем недавно был большой запрос на работу на уровне... — 6 июня 2026 г. в 06:54:52.058
Время беспощадно меняется. И если совсем недавно был большой запрос на работу на уровне психики, то сейчас на первый план начинает выходить фоновое напряжение и тревожность, которые рождаются , как буд-то без видимой причины. Формируются и управляются автономной частью нашей нервной системы , как сигнал и защита от психо-эмоционально-информационной перегрузки. И тело, нервы, сердце сбоит от перенапряжения, а скинуть эту тревожность, расслабиться и вдохнуть полной грудью не получается. Страх и панические атаки накрывают. Прорабатывая психику, мы так увлекаемся - при каждом малейшем напряжении появляется идея сходить на терапию, но напряжение как будто с новой силой накрывает еще больше. Мы забываем о механизмах регуляции физиологических. А это неправильно и дает вот такие неприятные последствия. Совсем недавно в 2000х годах всего лишь был открыт новый гормон - АНАНДАМИД- он вырабатывается во время медитации и не дает развиваться онкологии , знали о таком? А есть еще много простых , но эффективных способов регулировать вагальный вагус и тренировать нейровагальную пластичность. Вообщем всем эти и многим другим мы будем заниматься на марафоне «Летний лагерь». Регистрируйтесь по ссылке: https://gc.pavlycheva-psy.ru/summer