⚡️ Здравствуйте. Я начинающий психолог. Сейчас определяюсь с методом и ищу своего терап... — 17 июля 2026 г. в 14:18:00.054
⚡️ Здравствуйте. Я начинающий психолог. Сейчас определяюсь с методом и ищу своего терапевта в личную терапию. Могу ли я одновременно пойти к двум психологам и в чем здесь могут быть плюсы и минусы? Говорить ли мне об этом психологу. За сколько встреч можно понять что мне подходит и нравится и этот метод или этот психолог для дальнейшей работы? ⚡️ Здравствуйте! Одновременно к двум я бы не рекомендовала. В терапии процессы лучше не паралеллить, чтобы не было соблазна проиграть какой-нибудь треугольник, сродни "а мой другой психолог говорит так". В целом, такое именно в контексте терапии не приветствуется. Исключения могут быть, если паралельно идёт группа и личка. Или когда вы ходите к другому специалисту точечно за чем-то конкретным: например долгосрочная терапия с одним, а с другим - сессии EMDR или с темой финансового роста. Если Вы хотите понять, подходит для Вас метод или нет, то лучше идти в группу интервизии и смотреть, как работают коллеги в разных подходах. Это гораздо нагляднее. И можно у них спросить, как они выбирали своих подходы, какие в них минусы и плюсы. У нас в группах коллеги охотно делиться своим опытом. Говорить ли психологу о реальном процессе? Говорить! Терапия предполагает откровенность с психологом. Это важная часть альянса. Можно попробовать для себя нескольких специалистов, но по очереди. Не паралельно. Прямо так и говорить: я сейчас в поиске специалиста для себя, ищу подходящие для меня условия.