💻 В Роспотребнадзоре Челябинской области назвали нормы использования гаджетов для школ...
💻 В Роспотребнадзоре Челябинской области назвали нормы использования гаджетов для школьников — они отличаются в зависимости от класса и места занятий. Например, старшеклассникам разрешили заниматься за экраном не больше 170 минут дома. 💡 Важно и рабочее место: в комнате должно быть естественное и искусственное освещение, источник местного света — сбоку от экрана, а стол и кресло должны подходить под рост ребёнка. 👀 Каждые 30–40 минут специалисты советуют отвлекаться от экрана и делать лёгкую зрительную гимнастику — это поможет избежать переутомления глаз. ⚠️ В ведомстве предупредили: избыточное использование гаджетов вредит не только зрению, но и опорно-двигательному аппарату, способствует гиподинамии и нарушает сон.
177 просмотров