😟 Жителям Челябинской области рассказали, чем опасен стресс для пищеварения.
😟 Жителям Челябинской области рассказали, чем опасен стресс для пищеварения. 🩺 Врач‑гастроэнтеролог клиники ЮУГМУ Елена Исакова предупредила о негативном влиянии стресса на работу желудка и кишечника. По словам специалиста, нервное напряжение нередко приводит к потере аппетита. Кроме того, в состоянии стресса возникает спазм, который снижает выработку желудочного сока — из‑за этого нарушается процесс переваривания пищи. ⚠️ Елена Исакова добавила, что длительные стрессы могут спровоцировать обострение заболеваний органов желудочно‑кишечного тракта. 📋 В частности, под влиянием хронического напряжения способны обостриться: 🔥 гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка, которое сопровождается болью и нарушениями пищеварения; 🩹 язва — поражение слизистой и глубжележащих тканей желудка или двенадцатиперстной кишки; 💧 дискинезия желчевыводящих путей — нарушение оттока желчи из желчного пузыря в двенадцатиперстную кишку; 😣 синдром раздражённого кишечника — расстройство, при котором возникают боль и дискомфорт в животе, вздутие, а также нарушения стула и общей работы кишечника. ✅ Чтобы снизить риск развития и обострения болезней пищеварительной системы, врач рекомендует по возможности избегать хронического стресса и осваивать техники саморелаксации. Не менее важны сбалансированный режим питания, контроль качества продуктов, регулярная физическая активность и в целом приверженность принципам здорового образа жизни.