Массаж для малышей: простой комплекс на каждый день 👶🏻 — 3 сентября 2026 г. в 16:06:00.892
Массаж для малышей: простой комплекс на каждый день 👶🏻 Массаж — это не только приятное прикосновение, но и отличный способ помочь малышу расти здоровым, спокойно спать, легче справляться с газиками и наладить контакт с мамой. Делать его можно уже с первых недель жизни (если нет противопоказаний от врача). 💡 Как подготовиться: Комната тёплая (22–24 °C), без сквозняков. Руки — чистые и тёплые. Поверхность — ровная и мягкая (пеленальный столик, кровать, плед на полу). Начинаем после купания или перед сном, когда малыш спокоен и не голоден. ✅ Комплекс массажа для малыша (от 2 недель до 6 месяцев) Ручки – Поглаживаем от плечика к ладошке. – Легкие растирания по кругу. – Поочерёдное сжимание-разжимание кулачков. Ножки – Поглаживания от бедра к стопе. – «Выжимаем» мягко, как зубную пасту — сверху вниз. – Круговые движения стоп, легкое постукивание по пяточкам. Животик – Поглаживаем по часовой стрелке (не нажимая). – Легкие круговые движения ладонью. – «Мельница» — правой рукой слева направо, левой — справа налево. Грудь – Поглаживаем от центра к бокам. – Ладошками вверх-вниз, словно «расстёгиваем» и «застёгиваем» курточку. Спинка – Поглаживаем от шеи к копчику и обратно. – Легкие круговые движения вдоль позвоночника (сам позвоночник не трогаем!). – «Пиление» ребром ладони — очень мягко. Ягодицы – Поглаживания, лёгкие круговые движения. – Похлопывания — нежные, как бабочка крыльями. ❗️ Не делаем массаж, если: – у малыша температура, – обострился диатез, – он плачет и явно против. Пусть это будет моментом тепла, заботы и доверия. 💛 ПО ССЫЛКЕ ЗДЕСЬ мы подробно показываем массаж с участием настоящих малышей, чтобы вы могли видеть и повторять без страха.