‼️«Малышу уже 6 месяцев… а месячных всё ещё нет. Это нормально?»
‼️«Малышу уже 6 месяцев… а месячных всё ещё нет. Это нормально?» Очень частый вопрос от мам. Ребёнку уже полгода, жизнь постепенно возвращается в привычный ритм… Но месячных всё нет. И появляются мысли: — «Это нормально?» — «Почему у других уже пришли?» — «Может, со мной что-то не так?» Особенно, если в прошлый раз цикл восстановился быстрее. На самом деле после родов организм каждой женщины восстанавливается по-разному. И срок возвращения менструации может сильно отличаться. 👉Дорогие мамы, а как было у вас? Делитесь в комментариях🔽 🟥 Так почему же после родов месячные могут долго не возвращаться? 📣Главный фактор — гормон пролактин. Он отвечает за выработку грудного молока и одновременно подавляет овуляцию. Поэтому при грудном вскармливании: ✔️ месячные могут вернуться через 3 месяца ✔️ через полгода ✔️ через год ✔️ а иногда уже после завершения ГВ И всё это может быть вариантом нормы. 🔜Но при этом важно помнить: восстановление после родов — это не только про цикл. 👩🍼Маме нужно восстановить: — мышцы тазового дна — гормональный баланс — состояние спины и живота — общее самочувствие 💜Поэтому в курсе «0–1 год» мы уделили отдельное внимание восстановлению мамы. Внутри есть блоки: 🌟интимная гимнастика 🌟мягкий пилатес после родов 🌟восстановление тела 🌟 упражнения для тазового дна Чтобы мама заботилась не только о малыше, но и о себе. 🩶Переходите по ссылке и скорее смотрите бесплатный урок из программы курса здесь