Что может “загустить” кровь? — 20 июня 2026 г. в 07:01:00.306
Что может “загустить” кровь? Иногда мы не задумываемся, что привычные продукты влияют на состав крови. Если есть склонность к тромбозам или варикозу, некоторые блюда лучше есть умеренно. Как скорректировать рацион: 📍Ограничьте наваристые мясные бульоны, студень, колбасы и копчёности. 📍Сведите к минимуму белый хлеб и жирные сливки. 📍Чечевицу, шиповник, черноплодную рябину, бананы и манго — употребляйте без переедания. 📍 Добавляйте больше чистой воды — 1,5–2 литра в день. 📍Чаще включайте в меню зелень, овощи и ягоды. Наш канал⤵️ Пенсионерочка❤️❤️❤️
7 584 просмотров