Как выбрать правильную подушку для сна — 29 сентября 2026 г. в 07:01:02.825
Как выбрать правильную подушку для сна 🔸Подушка должна поддерживать шею, а не голову. Главная задача — сохранить естественный изгиб шейного отдела позвоночника. 🔸 Если вы спите на боку — подушка должна заполнять пространство между ухом и плечом. На спине — быть невысокой, чтобы голова не запрокидывалась. На животе — максимально тонкой. 🔸Подушка, которую вы складываете вдвое, чтобы было «выше», — сигнал, что она вам не подходит. Пенсионерочка🍃🌹🍃 ________________
5 066 просмотров