Почему мясные блюда советуют сочетать с зеленью?🍖+🥬 — 27 августа 2026 г. в 18:00:03.899
Почему мясные блюда советуют сочетать с зеленью?🍖+🥬 Зелень ценится не только за свои витамины и антиоксиданты, но и за другие полезные свойства, которые делают её отличным дополнением к мясным продуктам. В мясе содержится гем — пигмент, придающий красный цвет крови и мясу. Некоторые исследования связывают гем с повышенными рисками для кишечника при частом употреблении мяса. В то же время, зелёные растения содержат хлорофилл — пигмент, отвечающий за их зелёный цвет. Считается, что хлорофилл способен частично нейтрализовать действие гема. Поэтому мясные блюда, такие как шашлык, котлеты или мясные бутерброды, часто рекомендуют дополнять свежей зеленью. Петрушка, укроп, кинза и другие травы являются отличным источником хлорофилла. 👉Пенсионеры МАХ👈