Двигаемся — сохраняем здоровье и жизнь вен. — 2 октября 2026 г. в 12:00:43.787
Двигаемся — сохраняем здоровье и жизнь вен. Главные причины тромбоза: – Застой крови. – Повреждение вен. – Высокая свертываемость крови. Признаки, на которые стоит обратить внимание: – Отеки голени или стопы к концу дня. – Чувство тяжести или распирания в икрах. – Боли в икрах и чувство жара в ногах. – Ночные судороги. – Сосудистые звездочки. – Набухание или извилистость вен. Чтобы помочь себе, ежедневно гуляйте быстрым шагом хотя бы 30 минут. Также полезна гимнастика: лежа на спине, делайте ногами движения, как при езде на велосипеде. А вы много ходите пешком в течение дня? ❤️ Пенсионеры онлайн ✅
9 просмотров