🌊 Безопасность на водоёмах летом: как отдыхать без риска! 🌊 — 25 июля 2026 г. в 07:00:34.505
🌊 Безопасность на водоёмах летом: как отдыхать без риска! 🌊 Лето — время отдыха у воды, но водоёмы могут быть коварны. Чтобы каникулы не омрачились бедой, соблюдайте простые правила безопасности. 🔹Не купайтесь в незнакомых местах, не оборудованных для этой цели. 🔹Не заплывайте за границы зоны купания. 🔹Не подплывайте к движущимся судам, лодкам, катерам, гидроциклам и т.д. 🔹Не ныряйте и не находитесь под водой слишком долго. 🔹Не прыгайте в воду в незнакомых местах, с причалов и других сооружений, не предназначенных для этого. 🔹Не находитесь в холодной воде слишком долго. 🔹Не купайтесь на голодный желудок. 🔹Не проводите в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга. 🔹Не плавайте на досках, лежаках, бревнах, надувных матрасах и камерах за пределы нормы заплыва. 🔹Не подавайте крики ложной тревоги. 🔹Не приводите с собой собак и других животных. ‼Категорически запрещено купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими аншлагами «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!» ‼Помните, что только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду. ☝Запрещено купание: 🔹детей без надзора взрослых; 🔹в незнакомых местах; 🔹 на надувных матрацах, камерах и других плавательных средствах (без надзора взрослых). ☝Правила купания: 🔹Перед тем как войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько лёгких упражнений. 🔹Постепенно входите в воду, убедившись, что температура воды комфортна для тела. 🔹Не ныряйте при недостаточной глубине водоёма, при необследованном дне, особенно головой вниз! 🔹Продолжительность купания — не более 30 минут, при невысокой температуре воды — не более 5–6 минут. 🔹При купании в естественном водоёме не заплывайте за установленные знаки ограждения, не подплывайте близко к моторным лодкам и прочим плавательным средствам. 🔹Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе. 🔹Не допускайте ситуаций неоправданного риска и шалостей на воде. ☝Действия в случае, если тонет человек 📌Если вы видите, что человек тонет, сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!». Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь». Не паникуйте. Снимите с себя лишнюю одежду и обувь, кричите, зовите на помощь. Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь и сделайте несколько глубоких вдохов. ☝Если вы захлебнулись водой: 🔹не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне; 🔹прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками; 🔹затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений; 🔹восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу; 🔹при необходимости позовите людей на помощь. ‼Безопасность детей- забота взрослых!👨👩👧👦