ПО

ПЕНЗА ОБЛ. БОЛЬНИЦА БУРДЕНКО

Здоровье · 30 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

💣Развенчиваем мифы!

💣Развенчиваем мифы! А вы знали, что человек может не замечать постепенное ухудшение слуха годами? 🦻Потеря слуха нередко развивается медленно, и мозг постепенно адаптируется к изменениям. Поэтому окружающие иногда замечают проблему раньше самого человека. Если человек регулярно занимается спортом, ему не нужны профилактические обследования. 🏃‍♀️‍➡️А ведь есть миф, что физическая активность полностью защищает от заболеваний. Спорт действительно полезен для здоровья, но не исключает наследственные факторы, возрастные изменения и другие риски. Профилактика нужна даже людям, которые чувствуют себя отлично. Витамины полезны всем, поэтому их можно принимать постоянно. 💊А ведь есть миф, что чем больше витаминов поступает в организм, тем лучше. Потребность зависит от питания, возраста, состояния здоровья и других факторов. Некоторые витамины при избытке могут накапливаться и причинять вред. А вы знали, что во время сна мозг не «выключается»? 🧠Он продолжает активно работать: обрабатывает информацию, регулирует многие процессы организма и участвует в формировании и закреплении воспоминаний. Если человек храпит, это просто особенность сна. 🗣️А ведь есть миф, что обычный храп никогда не связан со здоровьем. Иногда он действительно бывает безобидным, но в некоторых случаях может сопровождать нарушения дыхания во сне. Особенно важно обратить внимание на остановки дыхания, резкие пробуждения и выраженную дневную сонливость.