К чему я всё это говорю?
К чему я всё это говорю? После моих рассказов об отказе от курения мне написало огромное количество людей с одним и тем же вопросом: «Как ты бросил? Какой способ? Как сделать так, чтобы было легче?» Так вот, ребята, скажу вам по своему опыту. Бросить курить — это пройти через боль, стиснув зубы, собрав всю волю в кулак и смирившись с тем, что какое-то время будет тяжело. Не нужно ждать идеального момента, понедельника или какого-то волшебного способа. Нужно просто принять решение и придерживаться его, даже когда очень хочется сорваться. Да, существуют способы облегчить отказ от никотина. Но за вас никто не примет это решение. Самое главное — перетерпеть трудный период и не обманывать себя фразой «всего одна сигарета». Я на этом уже обжёгся. И теперь снова прохожу этот путь. 🖤