Перевальская центральная районная многопрофильная больница ЛНР
Без категории · 17 мая 2026 г.
Артериальная гипертензия (АГ, гипертония) — 17 мая 2026 г. в 19:36:51.214
Артериальная гипертензия (АГ, гипертония) Артериальная гипертензия (АГ, гипертония) — это состояние, при котором артериальное давление стабильно превышает нормальные значения (обычно выше 140/90 мм рт. ст.). Заболевание опасно тем, что повышает риск инфаркта, инсульта, сердечной и почечной недостаточности, а также других серьёзных осложнений. Борьба с АГ требует комплексного подхода, включающего изменение образа жизни, медикаментозную терапию и регулярный контроль состояния. Причины и факторы риска К развитию АГ могут привести: - избыточная масса тела или ожирение; - малоподвижный образ жизни; - чрезмерное потребление соли; - хронический стресс; - вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем); - генетическая предрасположенность; - возраст (для мужчин — старше 55 лет, для женщин — старше 65 лет); - сахарный диабет, высокий уровень холестерина, атеросклероз. Симптомы Основные признаки гипертонии: - головные боли (чувство тяжести в голове, давящие ощущения в затылке и висках); - нарушения зрения («мушки», пелена перед глазами); - сердечно-сосудистые проявления (учащённое сердцебиение, одышка при небольших нагрузках, повышенное потоотделение); - общее недомогание (слабость, головокружение, шум в ушах, нарушение сна, повышенная утомляемость, носовые кровотечения, тошнота, тремор и онемение конечностей, отёки лица и ног). Однако АГ часто протекает бессимптомно, поэтому важно регулярно измерять давление и проходить медицинские осмотры. Диагностика Для подтверждения диагноза и выявления причин АГ проводят: - измерение артериального давления (желательно суточное мониторирование); - общий и биохимический анализы крови (контроль уровня калия, холестерина, креатинина, глюкозы); - общий анализ мочи; - ЭКГ, ЭхоКГ, УЗИ почек и сосудов шеи; - осмотр глазного дна (офтальмоскопия). Немедикаментозная терапия Изменение образа жизни — обязательный компонент лечения, а на начальных стадиях может быть единственным методом коррекции. Рекомендации включают: Ограничение соли. Снизить потребление до 5 г в сутки (примерно одна чайная ложка без верха). Избыток натрия приводит к задержке воды в организме и повышению давления. Контроль веса. Стремиться к индексу массы тела (ИМТ) менее 25 кг/м². Потеря 5–10% массы тела при ожирении снижает риск сердечно-сосудистых осложнений. Физическая активность. Регулярные динамические нагрузки умеренной интенсивности: ходьба, плавание, езда на велосипеде, танцы. Не менее 30 минут в день 5–7 раз в неделю. Отказ от вредных привычек. Полностью исключить курение, ограничить употребление алкоголя (для мужчин — не более 140 мл, для женщин — не более 80 мл чистого спирта в неделю). Нормализация режима дня и сна. Сон должен длиться не менее 6–8 часов в сутки. Коррекция питания. Увеличить потребление овощей, фруктов, рыбы, орехов, цельнозерновых продуктов и молочных продуктов с пониженной жирностью. Уменьшить потребление жирного мяса, сахара и сладостей. Включить в рацион продукты, богатые калием, кальцием и магнием. Управление стрессом. Научиться адекватно реагировать на стрессовые ситуации, избегать конфликтов. Медикаментозная терапия Препараты назначает только врач — терапевт или кардиолог. Учитываются индивидуальные особенности пациента, степень тяжести заболевания и сопутствующие патологии. После выписки из стационара пациенты зачастую бросают назначенную им врачом терапию. В связи с чем через некоторое время симптомы возникают вновь, проявляясь осложнениями.