📱 Гаджеты — не враг, но ими нужно уметь управлять!
📱 Гаджеты — не враг, но ими нужно уметь управлять! С 15 сентября по 6 октября 2026 года пройдёт третий, заключительный трек «Диктанта здоровья — 2026». Тема: «Используем гаджеты рационально» — всё о цифровой гигиене и защите здоровья в мире экранов. 👁🧠 Что узнаете: ✅ как защитить глаза от негативного воздействия экранов; ✅ что такое «текстовая шея» и как её избежать; ✅ какое экранное время оптимально для детей и взрослых; ✅ как перестать зависать в соцсетях и вернуть себе внимание. 📝 Диктант — это 20 вопросов с вариантами ответов. Можно честно выбрать «не знаю» — и потом разобраться с подсказками экспертов. После теста — разбор ошибок, пояснения и именной сертификат. 📜 👦🧑 Возраст участников — от 7 лет. Как участвовать: ➡ онлайн — на диктант-санпросвет.рф или через MAX‑бот (max.ru/dictation_bot); ➡ очно — в школах и коллективах (материалы для очного проведения размещены на портале в разделе «Очным участникам»). Присоединяйтесь к «Диктанту здоровья» и проверьте, насколько рационально вы используете гаджеты. 📲 диктант-санпросвет.рф #ДиктантСанпросвет #Санпросвет