🌿 Выпадение волос после родов
🌿 Выпадение волос после родов Почему это происходит? - Во время беременности многие волосы переходят в фазу роста, а фаза покоя откладывается. После родов начинается обратное явление: волосы, которые должны были выпасть раньше, начинают активно покидать голову. Это естественный процесс, который обычно длится несколько месяцев. Как сохранить красоту и здоровье волос? ✔️Включайте в рацион продукты, богатые витаминами А, С, Е, группы B, цинком и железом. Они помогут улучшить состояние волос ✔️Используйте мягкие шампуни без сульфатов и парабенов. Регулярно делайте маски для волос на основе натуральных ингредиентов ✔️Старайтесь спать 7-9 часов в сутки (не подряд), даже если это кажется невозможным. Недостаток сна может негативно сказываться на состоянии ваших волос ✔️Легкий массаж кожи головы стимулирует кровообращение и улучшает рост новых волос. Делайте его регулярно, особенно при нанесении масок или масел. Берегите волосы. Избегайте частого использования фена, любите себя и будьте красивыми! 🌸