Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) — одна из главных причин смертности в России. Сво... — 13 августа 2026 г. в 05:00:50.186
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) — одна из главных причин смертности в России. Своевременная профилактика, внимательное отношение к симптомам и регулярные обследования позволяют значительно снизить риски для здоровья. 🫀Симптомы, на которые стоит обратить внимание Основные признаки сердечно-сосудистых проблем: 📎Давящая или сжимающая боль за грудиной, особенно при физической нагрузке 📎Боль или жжение в груди, под лопаткой, в спине, верхних отделах живота 📎Одышка, ощущение нехватки воздуха 📎Перебои в работе сердца, учащённое сердцебиение, замирание сердца 📎Слабость, головокружение, потливость, тошнота 📎Обмороки или предобморочные состояния ☝️Важно! При появлении этих симптомов, особенно если они возникают впервые или усиливаются, необходимо срочно обратиться к врачу. 🗒️Чек-лист обследований сердца и сосудов 📎ЭКГ (электрокардиограмма): Оценка электрической активности сердца, выявление аритмий, ишемии 📎УЗИ сердца (ЭхоКГ): Визуализация структуры и функции сердца, клапанов, камер 📎Холтеровское мониторирование: Суточная запись ЭКГ для выявления скрытых нарушений ритма 📎Стресс-тесты (с нагрузкой или медикаментозные): Проверка работы сердца при физическом напряжении 📎Коронароангиография: Инвазивное исследование коронарных артерий (по показаниям) 📎Биохимический анализ крови: Липидный профиль (холестерин, ЛПНП, ЛПВП), глюкоза, креатинин, АЛТ/АСТ 📎Измерение артериального давления: Регулярный контроль АД дома и у врача 📎Анализ на гликированный гемоглобин: Для оценки риска диабета (особенно после 40 лет) Дополнительные рекомендации: ✅После 30 лет ежегодно сдавать анализ крови на холестерин ✅После 40–45 лет контролировать уровень сахара в крови ✅Людям с факторами риска (гипертония, диабет, курение, ожирение) проходить диспансеризацию чаще Основные меры профилактики ✅Отказ от курения и злоупотребления алкоголем ✅Контроль артериального давления и уровня холестерина ✅Рациональное питание (меньше соли, животных жиров, больше овощей и рыбы) ✅Регулярная физическая активность (ходьба, плавание, гимнастика) ✅Поддержание нормального веса ✅Управление стрессом, полноценный сон ✅Своевременное лечение хронических заболеваний (диабет, гипертония) Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. При любых подозрениях на проблемы с сердцем обращайтесь к специалисту! Если нужна индивидуальная программа профилактики или расшифровка результатов анализов — обратитесь к кардиологу по месту жительства.🏥 #перинатальныйцентрновороссийск #минздравкк #сердечнососудистаясимтема