Перинатальный Центр им. О.А. Шунгаевой Республики Калмыкия
Здоровье · 3 июня 2026 г.
Три кита детского здоровья: советы акушерки Булгун Мухараевой 🌸 — 3 июня 2026 г. в 11:13:47.631
Три кита детского здоровья: советы акушерки Булгун Мухараевой 🌸 «Здоровье ребенка начинается не с первого крика в родзале, а гораздо раньше, — считает акушерка участка №11 Женской консультации Булгун Мухараева. — А важнейшим базовым «строительным материалом», который необходим для правильного старта новой жизни являются фолиевая кислота, витамин D и железо». Почему именно эти три? Давайте разберем подробнее. 🧬 Фолиевая кислота (Витамин В9) - это архитектор нервной системы Начать прием этого витамина нужно за 2–3 месяца до зачатия. В первые недели беременности, когда мама может еще о ней не знать, закладывается нервная трубка плода. Фолиевая кислота - это защита от серьезных пороков развития головного и спинного мозга. Организм не умеет накапливать этот витамин «про запас», поэтому он должен поступать ежедневно. ☀️ Витамин D: солнце внутри нас. Даже в нашей солнечной Калмыкии дефицит витамина D - частое явление, а ведь он помогает усваиваться кальцию и фосфору. Без него невозможно формирование крепкого скелета малыша. Также Витамин D напрямую влияет на иммунитет будущей мамы и развитие мозга ребенка: помогает маме избежать преэклампсии и диабета беременных, а малышу - рахита в будущем. 🎈 Железо: кислород для двоих. Во время беременности объем крови у женщины увеличивается почти в полтора раза, а железо - главный «транспорт», который доставляет кислород от мамы к ребенку. Если железа мало (анемия), малыш может испытывать кислородное голодание (гипоксию), что влияет на его рост и развитие нервных клеток. «Если вы чувствуете постоянную усталость, головокружение или желание грызть лед/мел — это сигнал, что организму нужна помощь, - делится Булгун Юрьевна. Дорогие мамы! Помните: несмотря на огромную пользу витаминов, дозировку должен подбирать только врач на основе ваших анализов ☝🏻