🌞Перегрев организма (тепловое истощение) развивается постепенно, а его ранние симптомы...
🌞Перегрев организма (тепловое истощение) развивается постепенно, а его ранние симптомы легко пропустить. Признаки: 🔹 выраженная слабость, быстрая утомляемость; 🔹 головная боль, тяжесть в голове; 🔹 головокружение (в покое или при вставании); 🔹 тошнота, снижение аппетита; 🔹повышенная потливость или сухость кожи. ❗️В группе риска: дети, пожилые люди и те, кто физически активен в жару. Что делать: ✅ перейдите в прохладное место; ✅ пейте воду небольшими порциями; ✅ отдохните и снизьте активность. 🙏Берегите себя и своё здоровье.
453 просмотров