☀️Как восполнять витамин D?
☀️Как восполнять витамин D? Витамин D регулирует работу иммунной системы, влияет на усвоение кальция и здоровье костей, а также поддерживает тонус мышц и нервную проводимость. ❗️Его дефицит повышает риск инфекций, вызывает слабость и перепады настроения. Подробнее о том, для чего нужен витамин D и как его получить — смотрите в карточках, подготовленных Минздравом РФ. О полезных привычках читайте ➡️ на сайте ТакЗдорово