😵 «Вата в голове», проблемы с концентрацией и неспособность дочитать книгу до конца —... — 6 сентября 2026 г. в 05:59:08.230
😵 «Вата в голове», проблемы с концентрацией и неспособность дочитать книгу до конца — на такие симптомы жалуются 86% зумеров в возрасте от 16 до 28 лет. Специалисты связывают подобные жалобы с постоянной информационной нагрузкой и активным использованием гаджетов. Для тренировки внимания и памяти рекомендуют регулярно читать, считать в уме, выполнять некоторые задачи без помощи ИИ, прокладывать маршруты без навигатора и заниматься спортом. Также специалисты советуют устраивать регулярные периоды цифрового детокса. Пермь в MAX — https://max.ru/permactive
7 074 просмотров