Сегодня у меня «плохой» сон — всего 7 часов 😄
Сегодня у меня «плохой» сон — всего 7 часов 😄 Да, да… я сама в шоке от этой фразы. Раньше 7 часов — это было: «Ого, я сегодня выспалась!» А сейчас: «Так, Полина, что-то ты расслабилась…» Но при этом восстановление отличное, Утренняя тренировка зашла 🔥 Организм, видимо, решил: «Ладно, сегодня прощаем» 😄 Я уже 1,5 месяца хожу с браслетом, который отслеживает всё: сон, восстановление, нагрузку. И знаете, что произошло? Мне вообще все равно что происходит вокруг. Для меня важно в 21 час уже идти готовиться ко сну. Никогда бы не поверила, что это про меня 😀
408 просмотров